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Expérimenter la voie du milieu

BON CAP c'est 3 types d'accompagnements différents à travers un Bilan de Compétences et/ou du Coaching Thérapeutique.

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COACHING

 

Coaching thérapeutique :

Séances de prise de conscience émotionnelle et

 de psychopédagogie.

Comprendre ce qui se passe en nous, ce que l'on ressent afin de trouver la meilleur voie pour soi.

 


 

Coaching  professionnel :

Trouver la bonne posture, trouver du sens,

booster sa recherche d'emploi :

apprendre à faire son pitch,  à faire un  CV différenciant, mettre en place des candidatures spontanée, se préparer aux entretiens RH.

 

Coaching en entreprise :

Trouver sa bonne posture en tant que manager, apprendre à déléguer,  à gérer une équipe sans contrôle, identifier ses ressentis pour ne pas les transmettre à son équipe.                   

FACILITATION
 

Ateliers pour mieux communiquer

Atelier d'assertivité :

Apprendre à s'affirmer dans le respect d'autrui, à dire non, à trouver la bonne posture.

Atelier de communication

bienveillante :

Les bases de la CNV, apprendre à parler de soi, à formuler une vraie demande en évitant 

le "tu" qui tue.

Ateliers pour mieux se connaître

Faire son Ikigai, apprendre à identifier ses besoins, faire son arbre de vie, découvrir l'enfant intérieur, l'adulte et le juge en nous...


Fresque de la  diversité* :

Atelier d'intelligence collective pour questionner son rapport aux discriminations, aux différents biais, aux outils qui existent et à leurs limites.
 

*Outils créé sur l'exemple de la Fresque du climat par

Belugames et l'ESSEC. 

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Nos accompagnements

"   La Santé Sociétale dépend de la Santé Individuelle !   "

BON CAP - Lucie DELEMOTTE Coach Psycho practicienne

Lucie DELEMOTTE

Psycho praticienne

Coach 

Facilitatrice

Qui sommes nous ?

Chaque mois

2 à 4 séances d' 1 H 30

Un accompagnement individuel

sur 4 mois

cOaching

thérapEutique

 

 

Pour prendre du temps pour soi 

sur le plan

PERSONNEL

ou se booster

dans ses projets de vie

BON CAP - Titre Caoching Thérapeutique

Chaque mois

2 séances de 2 H

Un accompagnement individuel

sur 4 mois

cOaching

prOfessionnel

 

 

Pour prendre du temps pour soi

sur le plan

PROFESSIONNEL

ou se booster

dans sa recherche d'emploi

ou sa réorientation

BON CAP - Titre Bilan de Compétences

Chaque mois

2 à 4 séances d' 1 H 30

Un accompagnement individuel

sur 4 mois

cOaching

en Entreprise

 

Trouver sa bonne posture

Apprendre à déléguer 

Proposer un cadre rassurant

BON CAP - Titre Caoching Thérapeutique
Parcours_combine-FBleu CVert SJaune.jpg

Mes ateliers

Se reconnecter à mon être :

Cette thématique te permet de faire le point sur ta situation actuelle, d'apprendre à identifier tes besoins insatisfaits et à voir

comment y remédier grâce à des ateliers ludiques,

de l'échange et de l'écoute active.

Mieux communiquer et affirmer ses choix :

Cette thématique te permet de comprendre ton fonctionnement et

d'acquérir de nouveaux outils pour communiquer et

transmettre tes opinions sereinement.

L'objectif est d'apprendre à s'affirmer dans le respect d'autrui et d'apprendre les  codes de la communication bienveillante.

Fresque de la diversité :

Cet atelier participatif et interactif a été créé par BELUGAMES et l'ESSEC sur le modèle de la fresque du climat. 

Il est animé pour un collectif de 8 à 10 personnes par table.

Plus d'information ici : https://fresquedeladiversite.org/

IELS ONT TROUVÉ LEUR CAP !

Témoignages
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Sabrina

"Une thérapie qui mêle développement personnel

et reconnexion émotionnelle. ..."

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Aide-moi à mieux te connaitre :

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